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    Publicado a las 13 may 2018, 2:35 por Masus B
  • Dejar de fumar en 4 pasos. Paso #4 Hoy es el primer día del resto de nuestra vida. ¿Cómo será lo que nos queda de vida?. Podemos hacer que sea mejor... y lo vamos a hacer!! Eres libre ...
    Publicado a las 22 feb 2018, 20:09 por Naujoël Isipedia
  • Dejar de fumar en 4 pasos. Paso #3 Mañana serás libre!! Hoy vas a preparar el día de mañana: Sigue reduciendo el consumo de tabaco. Sigue practicando la técnica de relajación basada en respiraciones profundas (descrita en el ...
    Publicado a las 22 feb 2018, 20:12 por Naujoël Isipedia
  • Dejar de fumar en 4 pasos. Paso #2 Hoy vas a reducir el número de cigarrillos un 20%. Vas a aprender a respirar. Y vas a controlar tu voluntad. Si completaste el autorregistro diario de cigarrillos verás que ...
    Publicado a las 22 feb 2018, 20:14 por Naujoël Isipedia
  • Dejar de fumar en 4 pasos. Paso #1 Has decidido dejar de fumar, vas a abandonar definitivamente el tabaco. Muy bien!! Perfecto!! Aquí estoy yo para ayudarte, una ex-fumadora. Lee mi experiencia. La Facultad de Psicología de ...
    Publicado a las 22 feb 2018, 20:16 por Naujoël Isipedia
  • Las 12 metas más populares para el próximo año Se acerca un nuevo año y podemos aprovecharlo como punto de inflexión para realizar cambios en nuestra vida,... para mejorar. Aquí tienes una lista de los objetivos más deseados,... elige ...
    Publicado a las 22 feb 2018, 20:18 por Naujoël Isipedia
  • Cómo sacar partido a la esperanza sin caer en la ansiedad La esperanza es un estado de ánimo optimista basado en la expectativa de resultados favorables relacionados a eventos o circunstancias de la propia vida o el mundo en su conjunto ...
    Publicado a las 22 feb 2018, 20:21 por Naujoël Isipedia
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